Qué hacer en vacaciones en Bogotá sin gastar mucho dinero

Hola Chicos!

Llegaron las vacaciones de fin de año y muchos por estos días se encuentran disfrutando de un merecido descanso en algún lugar paradisíaco. Otros, simplemente han decidido, descansar en casa para poder compartir en familia, tal vez pensando en ahorrar ya que por estos días, todo está subido de precio, casi hasta el doble. En navidad, los pequeños y grandes comerciantes tienen la expectativa de hacer la venta del año gracias al público consumidor y todo el derroche de las compras de los regalos y las muestras de agradecimientos a todos cuantos han demostrado empatía para con nosotros,  todo el año.

Se gaste o no, la navidad es un tiempo maravilloso para los seres humanos, porque es la celebración de la llegada de Cristo a la humanidad. Es momento de unidad y reconciliación. Navidad nos recuerda que que hay esperanza, que  nada está perdido,  que hay un Dios caminando entre nosotros. Nosotros mismos podemos decidir, cómo vivir la navidad: Si queremos que solo sea un tiempo de compras, fiestas y gastos o queremos abrir nuestros corazones a un cambio de pensamiento y de actuar, incluso si no se tiene mucho dinero que gastar.

Es por eso que hoy quiero compartir con ustedes, esta entrada sobre disfrutar la ciudad que habitas en navidad, con poco dinero pero con mucha diversión.

Que hacer en navidad, por ejemplo en Bogotá?

Aquí les doy estas tres opciones:

1. Visitar el parque de la biblioteca Virgilio Barco. La biblioteca es una de las perlas arquitectónicas mas bellas que tiene la ciudad de Bogotá. Sus jardines y senderos ofrecen un ambiente propicio de tranquilidad y paz para compartir en familia. Caminar descalzo, correr por el pasto y tomar fotos son algunas de las actividades que se pueden realizar en el parque. Lo mas bueno de todo es que es completamente gratis. Si deseas entrar a la biblioteca para consultar algún libro, lo puedes hacer con solo mostrar la identificación. La biblioteca también ofrece diferentes conciertos y actividades culturales diversas.

Parque Biblioteca Virgilio Barco. Bogotá Colombia

Biblioteca Virgilio Barco. Bogotá Colombia.

2. Visitar el museo Nacional.Ubicado en la carrera séptima con calle 30, en el centro de la ciudad de Bogotá , se encuentra el museo Nacional. Además de su bella arquitectura colonial, el museo posee diferentes exposiciones sobre la historia de Colombia, así como el arte colombiano a través de los siglos. Piezas importantes como la guirnalda de Simón Bolivar y la naranja de Botero, son algunas obras emblemáticas. Visitar el museo Nacional en estas vacaciones, resulta un buen plan para los amantes del arte y de la fotografía ya que la locación es ideal para las fotografía de interiores. La entrada al museo es de tan solo $4000 pesos  colombaino(un dolar y medio americano).

Museo Nacional. Bogotá Colombia

Museo Nacional. Bogotá Colombia

3. Subir al cerro de Monserrate. La aventura comienza llegando a la estación del funicular o teleférico, cuyo precio es de $19000 (ida y vuelta . Ya arriba,  se tiene una muy buena vista de la ciudad de Bogotá, ideal para tomar fotos. También está la basílica del Señor de Monserrate, en donde se puede hacer un  rato de oración. Mas al fondo de las basílica se encuentra una calle que es un mercado de artesanías diversas (bolsos, mochilas, gorros, escapularios etc, hechos por manos colombianas. Mas al fondo, se encuentran las ventas de comida local como gallina criolla, fritanga y sopas. La tradición bogotana, es subir a Monserrate y probar el tamal con chocolate, que a propósito están muy buenos. Subir a Monserrate es la visita imperdible de todo habitante bogotano y de los turistas extranjeros es estas fiestas .

Mercado de Artesanías. Cerro de Monserrate. Bogotá Colombia

Basílica del Señor de Monserrate. Bogotá Colombia.

Anímate a visitar Bogotá, en navidad. No te arrepentirás.
Les comparto el video de la visita a Monserrate:

Dale click aquí para ver el video.

Bisous

Adri Marti


Fotografía: Adrianova Martínez, Heiber Bustos.
Video: Adrianova Martínez.

Ensalada de alcachofa, mandarina y balsámico

Buenos días
Chicos!

Esta semana que viene será especial para todos los colombianos porque vendrá  a visitarnos el Papa Francisco y aunque ha habido mucha controversia con respecto a ello, personalmente estoy llena de esperanza y a la espectativa del mensaje que viene a traernos; por supuesto un mensaje de Dios.

Por otra parte, en el día de hoy quiero compartir con los lectores una receta que hace un tiempo he probado y me ha parecido muy buena.Soy una amante de las verduras, son preparaciones ligeras, fáciles y saludables. Las ensaladas me resultan resfrescantes, coloridas y deliciosas sobretodo si tienen un buen aderezo. El limón auqnue tiene un sabor fuerte, me resulta el aderezo perfecto, pero el vinagre y el aceite balsámico son una combinación perfecta para darle a las ensaladas el toque final, antes de degustarlas.

La receta de esta entrada, es una ensalada de alcachofa, mandarina y vinagre balsámico.

Los Ingredientes son: (para dos personas)
1 alcachofa cocida y separada en sus partes.
1 zanahoria mediana cocida, cortada en rodajas
250 grs de rúgula
50 gr de aceitunas picadas
10 tomaticos cherry cortador por la mitad
Los gajos de dos mandarinas sin la piel
1 Limón lima
1 Dos cucharadas de cilantro picado
1 Cucharadita de cebollín picado


Aceite de oliva
Vinagre balsámico
Sal y pimienta al gusto

Preparación:

En una refractaria, mezclar la alcachofa, zanahoria, rúgula, aceitunas, tomaticos cherry, las mandarinas y el cilantro.Para el aderezo, en un recipiente pequeño, agregar una cucharadita de aceite de oliva, el jugo del limón lima, una cucharadita de vinagre balsámico, el cebollín, sal y pimienta al gusto.

 Voilà!

Que fácil receta, ojalá la disfruten mucho.No olviden dejar sus cometarios aquí abajo.

Para mirar mejor la preparación, aquí abajo les dejo el video tutorial.

Para ver video, Click aquí

Bisous 

Adri Martínez

Fotografía: Adri Martínez

 

 

Cinco destinos latinoamericanos no populares para tomar fotos inolvidables

Hola Chicos!

Fotografía de Adrianova Martínez.
 Lago Yojoa. Honduras

América Latina es una tierra rica y diversa. La diversidad de climas, culturas, gastronomía, flora, fauna y paisajes son razones por las que personas de los otros continentes deciden visitar estas tierras. El mestizaje ha representado a través de la historia de latinoamérica, una explosión enriquecida de formas de vida donde las costumbres africana, indígena y europea convergen en una sola. Por otra parte, la amabilidad y calidez con la cual el latino acoge a los visitantes, es única y reconocida en todo el mundo. 

América Latina tiene lugares maravillosos que visitar desde México hasta Tierra de Fuego. Lugares que han sido fotografiados por el lente de fotógrafos novatos y profesionales. Que son bocado, de la verdadera belleza y armonía que guarda la tierra americana.

El misterio de las ruinas Mayas en Mexico, la belleza arquitectónica de la antigua Habana en Cuba, el eclecticismo de la Ciudad Amurallada en Colombia, la belleza de la cultura andina antigua, en Perú, el encuentro con Dios al observar el glaciar Perito Moreno en Argentina y mucho mas, siempre serán captados por el lente de los apasionados por la fotografía. Estos son algunos de los destinos mas visitados por los extranjeros, sin embargo hoy se propondrán cinco destinos en Latinoamérica menos populares pero igualmente fantásticos para tomar fotos.

La intención de este artículo es dar a conocer a los queridos lectores que estos lugares están allí a la espera de ser visitados y fotografiados.

Número 1. Antigua (Guatemala)

Fotografía por Diego Grandi (www.fotolía.com). Antigua

Fundada en 1542, Antigua ofrece un paisaje colonial de calles empedradas y casas pintadas de colores vivos. Las fachadas  están adornadas con ventanales altos de los que cuelgan helechos y flores. Los andenes ocupados por pobladores y visitantes, suelen ser el lugar de descanso de vendedores y de sus carretas viejas atestadas de plantas y flores. También de algún grupo musical local, para ambientar el paisaje. Desde sus calles se puede observar el volcán de Agua, el cual se encuentra inactivo.
En Antigua, la Calle del Reloj, es de las mas visitadas por fotógrafos y en la noche, la ciudad toma un aire nostálgico que evoca épocas pasadas; remenbranzas de tiempos menos modernos.

Número 2. Salar de Uyuni (Bolivia)

Fotografía por Vadim Petrakod (www.fotollia.com). Salar de Uyuni.

Con 10.582 Km2 de superficie y ubicado al sureste de Bolivia, el salar de Uyuni es un lugar mágico y enigmático , cuya superficie se encuentra cubierta de sal. El agua del suelo, refleja el inmenso cielo, lo cual da la impresión de estar caminando entre las nubes. La mejor época del año para tomar fotos es a principio de año.

Número 3. Río Atabapo (Colombia)

Fotografía de Adrianova Martínez. Río Atabapo.

A 50 minutos en lancha aproximadamente  desde Inírida, la capital del departamento de Guainía en Colombia, se encuantra el río Atabapo. Este delimita la frontera entre Colombia y Venezuela y desemboca en la llamada Estrella Fluvial del Oriente, en donde convergen tres ríos importantes : el río Guaviare, Inírida y Atabapo, que a su vez desembocan en el río Oricono. 
Las aguas del río Atabapo tienen un color rojizo, que en contraste con la vegetacíon selvática, forma un espejo natural en donde se refleja el cielo. En Verano, el río disminuye su caudal; revelando grandes rocas y playas de color blanco en la rivera. 
La mejor época del año para tomar fotos son los meses de agosto y septiembre, cuando comienza el verano y hay mejor luz. Esta zona, es de orden público en Colombia, sin embargo hacer recorridos cortos, con un guía y acompañado por habitantes de Inirida, puede resultar más seguro.

Número 4. Lago Yojoa (Honduras)

Fotografía de Heiber Bustos. Lago Yojoa (Honduras)

 

Fotografía por Adrianova Martínez. Lago Yojoa. Honduras

Ubicado hacia el norte y oriente de Tegucigalpa(la capital), se encuentra el lago Yojoa, con 16 kms de longitud, es el mas grande de Honduras.
Se puede llegar, desde Tegucigalpa, en carro o en bus. Alrededor del lago, hay diferentes chalets y hoteles fincas que ofrecen cómodos hospedajes, además de diferentes actividades como paseos en caballo o deportes náuticos. 
El paisaje del lago, es majestuoso, por la combinación del agua y las verdes montañas. También existen diferentes especies de aves y varias locaciones naturales para dejarse llevar por el lente fotográfico. A finales de Diciembre y principios de Enero, es época ideal para los novatos y expertos fotógrafos.

Número 5. La Tigra (Honduras).

Fotografía por Heiber Bustos. La Tigra. Reserva natural.

 La Tigra es considerada una reserva natural hondureña. Se trata de un bosque nublado de 328 Km2, ubicada a 25 km de Tegucigalpa, desde donde se puede acceder en vehiculo. La reserva ofrece, varios recorridos caminando, algunos de ellos mas cortos que otros, dependiendo del circuito que se escoja.
Ya dentro del bósque nublado, vamos a observar una vegetación exuberante, con árboles frondosos, altos, cubiertos de musgo y de espesa niebla, así como helechos gigantes. El viento golpea y mece las ramas, generando un sonido arrullador que se funde con el silencio del lugar. Así que para los amantes del yoga, el lugar les puede resultar ideal para la meditación.
La reserva es imponente y majestuosa para la fotografía, en donde la creatividad y el juego de luces, juegan un papel importante en la captura de imágenes imborrables, expositoras del amor y disfrute de la naturaleza y lo elemental.

Así, se da fin a este mágico recorrido por estos bellos lugares de latinoamérica poco populares, ideales para tomar fotos. Ahora es solo decidir a cuál de ellos quieres ir?

Bisous

Adri Marti

Entradas similares:

Recorriendo América en bicicleta 
Fotografía de Matias Amaya.
Volcán Tungurahua. Ecuador.
CLIC aquí

No olvides dejar tus comentarios. Un abrazo

Merienda Saludable: leche de almendras, arroz soplado y arándanos!

Hola Chicos!

Para mantener un metabolismo sano, es importante no solo hacer ejercicio sino alimentarse bien. Comer cinco veces al día, con alimentos frescos, variados y saludables, permite mantener la energía necesaria para ejecutar cada una de las actividades del día y evita que el cuerpo acumule calorías que luego pueden tener efectos indeseables sobre la salud. Es recomendable, consumir los alimentos principales del día como son desayuno, almuerzo y comida; pero además merendar entre cada uno de ellos con alimentos sanos como por ejemplo, una porción de fruta (sola), un cuarto de taza de nueces, una ración normal de fruta con yogurt, etc, permite que al momento del alimento principal, haya algún grado de plenitud estomacal de tal forma que la ingesta del alimento principal no sea suculenta. Además se favorecen los niveles óptimos de glicemia e insulina en sangre, que no ocurre cuando se tiene largos períodos de ayuno.

En esta entrada, se propondrá una receta de merienda, fácil de preparar, con ingredientes saludables y fáciles de conseguir. Se trata de leche de almendras, arándanos frescos y arroz soplado.

INGREDIENTES

100 grs de arándanos frescos

1/2 vaso de leche de almendras

250 grs de arroz soplado

1 cucharadita de almendras

Una pizca de canela

1/2 cucharadita de chocolate amargo bajo en calorías.

1 recipiente de vidrio con tapa

PREPARACIÓN

1.  En el recipiente de vidrio, vertir la mitad de la leche de almendras, la mitad de los arándanos, la mitad del arroz soplado, la miel de abejas, la canela y el chocolate amargo.

2.  Luego vertir el resto del arroz soplado, los arándanos y la leche de almendras.

3. De preferencia consumir fresco, pero también se puede llevar bien tapada para consumir durante el día.

La preparación se encuentra en el siguiente vídeo tutorial:

Click aquí

Importante: Siempre que hay problemas de peso, enfermedades metabólicas y/o diabetes se debe consultar al médico y nutricionista.

Para otras recetas puedes clickear la siguiente entrada:

Click aquí

No olvides dejar tus comentarios.

Otras redes: 
Facebook: https://www.facebook.com/estarchevere/ 
Instagram: https://www.instagram.com/estarchevere/

Bisous

Adri Marti

MD 

Fotografía: Adri Marti

 

Tres condiciones médicas y su relación con la ingesta de alimentos con gluten

Hola Chicos!

Hoy en día, la dieta libre de gluten es una hábito que se ha popularizado entre los seres humanos. 

En el mercado mundial, la oferta de productos alimentarios libres de esta sustancia, son cada vez más abundantes y variados. Así, se observan diversos productos como por ejemplo: galletas sin gluten, harinas de arroz y quinua libre de gluten, pasta de arroz sin gluten etc, etc, con precios lo menos cómodos para el bolsillo.

Pero, qué tanto se conoce hacerca del gluten?, es verdad que si hay síntomas digestivos, el gluten se debe retirar de la dieta?, qué condiciones médicas nos obligan a retirar el gluten de la dieta?, cuál es la verdad hacerca del gluten ?

Popular o no la tendencia de llevar una dieta libre de gluten, este tipo de alimentación debe ser siempre sugerida por un especialista en materia, es decir por un médico. Esto es lo primero a tener en cuenta.

Existen varias entidades médicas, científicamente sustentas que están relacionada con la ingesta de gluten. En esta entrada se mencionarán tres.Se trata de la enfermedad celiaca, la sensibilidad al gluten no celiaca y la alergia al gluten.

La enfermedad celiaca, en una enfermedad inflamatoria de la mucosa del intestino, en personas con predisposición genética, mediada por una reacción inmunológica y cuyo desencadenante se ha indentificado que es el gluten.1 El gluten está formado por proteinas pequeñas que a la luz del intestino delgado, en personas susceptibles y genéticamente predispuestas, generan una respuesta inflamatoria exagerada  mediada por células y sustancias inmunológicas. Esta cascada inflamatoria a su vez, ocasiona un daño progresivo del epitelio absorbente del intestino, que se vuelve incompetente para su función mas importante; la absorción de los nutrientes. El gluten está presente en alimentos como el trigo, la cebada, el centeno y la avena.

Los síntomas de la enfermedad celiaca pueden ser variados, pero los mas frecuentes son un síndrome de mal absorción, que desencadena una diarrea de tipo esteatorrea (heces sueltas con un alto contenido de grasas);también malnutrición, edema y en un alto porcentaje con síntomas parecidos al del síndrome de intestino irritable por lo que este último podría despistar la presencia de una enfermedad celiaca y visceversa.

La sospecha del diagnóstico se hace inicialmente ante la presencia de los síntomas, pero requiere una confirmación diagnóstica a través de unas pruebas serológicas en sangre para tederminar los anticuerpos anti-endomisio (EMA) y anti-transglutaminasa tisular (tTGA). Los exámenes endoscópicos también son útiles para observar los cambios en la mucosa intestinal como por ejemplo la pérdida de pliegues  de la mucosa intestinal. La enfermedad celiaca siempre requiere una confirmación  por biopsia además de los resultados serológicos, por ello la biopsia debe ser  siempre considerada por el médico tratante ante la sospecha del diagnóstico.

En el caso de la sensibilidad al gluten no celiaca los síntomas son muy similares a la enfermedad celiaca y mejoran cuando la persona retira el gluten de la dieta pero las pruebas serológicas y biopsia suelen ser negativas. En cuanto a la alergia al gluten, pueden haber síntomas intestinales pero por lo general suelen ir acompañados de síntomas como urticaria y síntomas respiratorios. Esta entidad suele ser originada por una reacción inmunológica aguda, mediada por inmunoglobulina E.
Las tres entidades mencionadas mejoran cuando se retira el gluten de la dieta, pero para hacer el dianóstico es necesario realizar pruebas bajo la dirección y guía de una médico calificado.
La desición de llevar una dieta libre de gluten, no debe ser guiada porque hay una tendencia, sino por razones clínicas y pruebas diagnósticas bien argumentadas. Si es una auto-desición el  retirar el gluten de la dieta, y con ello se observa mejoría, entonces es necesario no quedarse solo allí, sino que debe desplegarse un estudio concienzudo por parte del médico especialista tratante.

IMPORTANTE: Ante la presencia de síntomas, consultar al médico.

Tus comentarios y preguntas son importantes.
Otras redes:

Facebook: https:https://www.facebook.com/estarchevere/

Instagram: https://www.instagram.com/estarchevere/

Abrazos

Adri Marti

Fotografía: www.fotolia.com. www.pexels.com
Bibliografía:
1.MOSCOSO, Felipe, et al. Enfermedad celiaca: revisión. En: Revista Médica Clínica Condes. Vol. 26.  No. 5.(fall. 2015); p, 613-627.

10 tips para mantener una buena salud oral!

Hola Chicos!

Mantener una adecuada salud oral, realmente mejora y mantiene una buena calidad de vida ya que gracias a unas encías, lengua y dientes saludables se puede masticar y disfrutar los alimentos e iniciar el proceso nutricional indispensable para la vida. Es justo en la cavidad oral donde ocurre el primer paso del proceso digestivo y si todas las estructuras alojadas en la boca se encuentran  en buen estado, entonces el alimento pasará fácilmente al resto de los órganos digestivos para la absorción de los nutrientes. Ingerir, masticar y tragar los alimentos no solo es un proceso fisiológico sino también placentero. Degustar una comida saludable y deliciosa genera producción de hormonas  corporales que simulan un estado parecido a la felicidad. 

Alimentarse también tiene un componente social muy fuerte. El hombre come porque necesita nutrientes para todas las funciones vitales corporales pero también utiliza el momento de la alimentación para compartir e interactuar con otros seres humanos.  A través de la historia, cuando los primeros hombres ya cazaban en manada, alimentarse ya se comenzaba a incorporar a lo colectivo. Incluso, el arte culinario es resultado de toda esa evolución histórica.

Una buena salud oral, permite que se esté bien, física, mental y socialmente. Si no se tiene salud oral, se corre el riesgo de enfermar de caries o de enfermedad periodontal y esto a su vez desmejorar la forma de vivir. Si se agrava el problema, se perderán progresivamente los dientes, que impedirá el proceso adecuado de masticación.

Actualmente las caries y la enfermedad periodontal siguen siendo un problema de salud pública, según datos arrojados por la OMS, llegando a afectar mas del 95% de la población.1 Las caries son el resultado del daño ocasionado por los ácidos producidos por la bacterias sobre las estructuras del diente, principalmente el esmalte y la dentina.Esta capa de bacterias que cubre los dientes, es llamada placa bacteriana, la cual se aprovecha de los restos alimentarios alojados en las boca para generar tales ácidos.

La enfermedad periodontal, en cambio también daña las estructuras dentarias. Esta se trata de una inflamación crónica de las estructuras que alojan y sostienen el diente, ocasionando debilitamiento del ligamento que lo sostiene. Tanto la caries como la enfermedad periodontal, causan dolor, mal aliento, pérdida dental y complicaciones mas graves como infecciones y abscesos.

Por ello es tan importante mantener una adecuada higiene oral como mecanismo preventivo.

El cepillado de dientes mínimo 2 veces al día y consumir una alimentación rica en frutas y verduras frescas, ayuda a prevenir el desarrollo de estas dos enfermedades.

A continuación se enumeran 10  tips para mantener una buena salud oral:

1. Cepillar los dientes mínimo 2 veces al día. Se recomienda un cepillo de cabeza mediana que quepa en la cavidad oral y con cerdas de dureza media. Si hay sensibilidad o sangrado de las encías, se recomienda cerdas suaves. El tiempo de cepillado recomendado es de 3 minutos.

2. Usar crema dental con fluor. El fluoruro dental previene la aparición de caries.

3 Usar hilo dental después de cada comida ayuda a eliminar la placa bacteriana y restos de alimentos adheridos a la superficie de los dientes. Se recomienda 40 cm para usar un segmento limpio en cada espacio interdental.

4. Evitar fumar cigarrillo y masticar tabaco. Las sustancias que contienen, no solo manchan los dientes sino que los destruye poco a poco.

5. Evitar el consumo de bebidas carbonatadass como colas. 

6. Recibir tratamiento médico para el reflujo gastro esofágico, ya que los jugos gástricos tienen un efecto erosivo en los dientes.

7. Se prefiere el consumo de alimentos ricos en azucares simples no refinados como frutas y verduras frescas. La ingesta de azucares refinados como los presentes en las golosinas, jarabe de maple y melaza, se asocia a la aparición de caries.

8. El uso de enjuague bucal, puede mejorar la salud oral pero se recomienda hacerlo bajo prescripción de un odontólogo ya que algunos productos pueden ser erosivos y manchar los dientes.

9.  Consultar al odontólogo periódicamente para revisar el estado de los dientes, encías y lengua. Aunque la prevención de las caries y la enfermedad periodontal es crucial, la detección precoz es también importante.

10. Estar alerta y consultar al odontólogo ante cualquier síntoma como: sangrado de encías, dolor  de muelas, mal aliento, dolor e inflamación de las encías, dientes flojos y coloración anormal de los dientes.

Tener una adecuada salud oral, es quererse a si mismo y estarchevere.

Tu comentarios, opiniones y preguntas son importantes, no olvides hacerlas.

Otras redes:

Facebook: https://www.facebook.com/estarchevere/

Instagram: https://www.instagram.com/estarchevere/

Bisous

Adri Marti

Fotografía:  Adri martinez, www.fotolia.com, www.pexels.com

Referencia Bibliográfica

-PITA FERNANDEZ, Salvador, et al. Relevancia clínica del cepillado dental y su relación con la caries. En : Revista de Atención Primaria, Elsevier. Vol.24. No.7. (fall. 2010); p. 372-379.

- SCULLY, Crispian, et al. Cuidados orales para personas con hemofilia o con una tendencia hemorrágica hereditaria. En: Federación Mundial de  Hemofilia. No. 27. (fall. 2008); p. 1-13.

-1. PINEDA GONZÁLEZ, Claudia.  Conocimientos y prácticas de salud bucal en escolares de 8-15 años de edad, de la escuela Laguna de Santa Clara en la comunidad Las Torres, Esteli- Nicaragua, Primer semestre de 2011.Universidad Nacional Autónoma de Nicaragua.Centro de Investigaciones y Estudios de la Salud. 2010-2012, p.1-59.

Nuevo Catálogo Online: Hermosas artesanías al estilo Estarchevere especialmente para tí.

Hola chicos!

Hoy traigo para ustedes este hermoso catálogo online de artesanías Estarchevere. La idea surgió pensando en la necesidad que tenemos algunas personas al momento de viajar, decorar nuestra casa, vestirnos, etc. Son productos elaborados de manera artesanal, con mucho amor, pensando en los detalles, el color  y haciendo menos uso de la manufactura. Usted podrá encontrar, diseños exclusivos, creatividad y buen gusto.

Inicialmente para ser distribuidos dentro de Colombia, pero proyetándonos a un mercado internacional.

Bolsitas de viaje para ropa interior

Hermosas bolsitas de viaje para la ropa interior, elaboradas en lindas telas, escogidas especialmente para mujeres divertidas que quieren darle un toque de orden al equipaje.
Dimensiones: 37x22 cms
Material: algodón importado
Especificaciones: con forro, cremallera y detalle de pompón en lana.
Precio: $ 27.000 pesos colombianos unidad (no incluye costos de envío)

Referencia 1. (en inventario :1 unidad)

Referencia 1.
Compra aquí!

Referencia 2. (en inventario:1 unidad)

Referencia 2.
Compra aquí!

Referencia 3.(en inventario: 1 unidad)

Referencia 3
Compra aquí!

Referencia 4. (en inventario: 1 unidad)

Referencia 4
Compra aquí!

Bolsas reutilizables para hacer compras

Bolsas en lienzo, con estampado colorido. Útil para hacer compras. Elaboradas pensando en el cuidado del planeta y en seres humanos comprometidos con ello. 
Dimensiones: 50x30 cm 
Material : lienzo algodonoso 
Diseño del estampado: reproducción patrón de pintura en acuarela . 
Precio: $ 25.000 pesos colombianos unidad (no incluye costos de envío)

Referencia 5 (en inventario :3unidades)

Referencia 5
Compra aquí!

Joyas artesanales al estilo estarchevere

Se trata de joyas elaboradas a mano con amor, en diferentes materiales y con hermosos diseños. 

Referencia 6, juego collar y aretes en cordón color negro, terminales precolombinos en baño de oro,piedras ágatas.(En inventario: 1 unidad)

Dimensiones:  collar  62 cms de largo,dije 6,5 x 2,5 cms, aretes 6 cms.

Precio: $ 72.800 pesos colombianos unidad ( no incluye costos de envío)

Referencia 6
Compra aquí!

 Referencia 7, juego collar y aretes en piedras ágatas y terminales precolombinas con baño de oro, dije en  piedra  en técnica de alambrismo. Collar con cadena ajustable.

Dimensiones: collar 49 cm de largo, dije 2,5 x 4,5 cm, aretes 5,5 cm. 

Precio: $ 98.000 pesos colombianos unidad ( no incluye costos de envío)

Referencia 7
Compra aquí!

 Referencia 8, collar en chaquiras, varios colores, con  dije cuadrado bañado en plata, adornado con chaquiras, terminales en plata.

Dimensiones: collar 53 cm de largo, dije 7,5x 7,5 cm.

Precio: $ 46.300 pesos colombianos unidad ( no incluye costos de envío)

Referencia 8
Compra aquí!

Referencia 9, juego collar y aretes en chaquiras, color fucsia, con dije  diseño de hoja, terminales en fantasía.

Dimensiones:  collar 59 cms de largo, aretes 7 cms de largo, dije 3,5 cms de diámetro.

Precio: $ 28.000 pesos colombianos unidad ( no incluye costos de envío)

Referencia 9
Compra aquí!

Joyas artesanales precolombinas

Se trata de joyas precolombinas, elaboradas por manos colombianas, de las mejores marcas, con baño de oro y certificado de elaboración, pensando en mujeres sofisticadas y con buen gusto. Te van a encantar!

Precio: Ver en cada foto ( no incluye gasto de envío)

Referencia 10, collar en cristal verde y violeta  con dije nariguera de tamaño 4,5 cm x 3,5 cm, largo 55 cm, cadena ajustable,baño de oro (en inventario: 1 pieza)

 

Referencia10 Precio: $ 77.000 pesos colombianos ( no incluye gasto de envío)Compra aquí!

Referencia 11, collar en cuero color negro,  dije nariguera de tamaño 4,5 x 4 cm, largo 47 cm, cadena ajustable, baño de oro (en inventario: 1 pieza)

Referencia 11 Precio: $ 51.500 pesos colombianos (no incluye gastos de envío) Compra aquí!

Referencia 11

Precio: $ 51.500 pesos colombianos (no incluye gastos de envío)

Compra aquí!

  Referencia 12, aretes poporo, baño de oro de tamaño 2 x 0,5 cm ( en inventario: 1 par)

Referencia12 Precio: $ 28.000 pesos colombianos (no incluye gastos de envío) Compra aquí!

Referencia12

Precio: $ 28.000 pesos colombianos (no incluye gastos de envío)

Compra aquí!

Referencia 13, aretes técnica filigrana, tamaño 2 cm de diámetro, baño de oro ( en inventario: 1 par)

Referencia13 Precio: $ 25.000 pesos colombianos (no incluye gastos de envío) Compra ya!

Referencia13

Precio: $ 25.000 pesos colombianos (no incluye gastos de envío)

Compra ya!

 
Todos los productos tienen garantía de 3 meses por defecto de fabricación

No olvides dejar tus comentarios, tu opinión es importante!

Puedes ver las otras redes:
Facebook: https://www.facebook.com/estarchevere/
Instagram: https://www.instagram.com/estarchevere/

 Fotografía: Adri Martínez